Gesundheitstraining
Definition
Der Deutsche Turnerbund definiert Gesundheitstraining als "Programm für präventives Ganzkörpertraining und zielt darauf ab, relevante physische Faktoren zu stärken sowie einen gesunden Lebensstil zu vermitteln."
Was bedeutet dies für WLS?
Ich arbeite mit dir zusammen daran, das du einen für dich gewünschten, zeitlich und aufwand mäßig erreichbaren, gesunden Lebensstil erreichst und helfe dir dabei, diesen in deinen Alltag Schritt für Schritt zu implementieren.
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